ほんわかと散歩の時の独り言程度に

不安時に頓服もらったの忘れてた…
今日のもやもやした不安我慢しなくてよかったんだ。

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『午前中からお昼12時までの心の動き。』

一人で心の中で処理していかなければならない。
ゆっくり進む。もう誰にも依存しない。
少し距離を置く。
ただもっさいオタクにならないように気をつける。
↓
相談事は最小限（医師以外）
核心部分は医師にしか言わない自分の中で秘めておく。
強くならないといけない。
弱音を吐くと周りの雰囲気が悪くなる。
↓
もし境界性人格障害だったとしても負けない。
誰にも分からない苦しみ。
分かってもらおうとするほうが馬鹿なんだ。
↓
一日中の心の苦しみがどんなにつらいか
なった人にしかわからない。
だから私は一人で生きていかないといけない。
周りに家族が居たとしても心的には一人で生きていかないといけない。
↓
寂しくても、孤独でも、死にたくても
我慢して生きていく。
それが私の人生。どうあがいてもしょうがない。
怒りの怒りの矛先は物と自分。
だけどもう自分は傷つけない。
↓
異常者だと思われてもその人生を生きていかなければならない。
↓
くやしい
くやしい
くやしい
くるしい
むかつく
虚しい
嫉妬する
↓
絶対に見返してやる
↓
私は一人
↓
誰にも受け入れてもらえない
↓
悔しい
↓
がまん
↓
とりあえずがまん
↓
どんな悲しいことがあっても泣いても、そのせいで誰かの人生を変えてはいけな
い。
↓
だからがまん
↓
はけ口は病院だけ。

午後からはあまり考えないように絵を描きながら音楽を聴いていました。
でも心がもやもや。
好きな音楽もすんなり聴けず好きな絵も気持ち良く書けませんでした。

ちなみに水曜日に美容院に予約を入れました。
髪の毛がもっさくてうっとうしいので。
でも今から気がかりで少しずつ近づくにつれ緊張して行きたくなくなるんだろうなとおもいます。
でも行きます。がんばります。

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昨日診察に行ってきました。
予約がとれなかったので長く待ちました。

今日は診察前少しだけ緊張しましたが、診察しだすと自分でもわからないほど言いたいことをちゃんと言っていました。少し度胸がついたのかな。

自分が思っていることをその日思いだすだけすべて言ったとおもいます。
なのですこしスッキリしました。

医師に「可能性のある診断はなんですか？」と聞くと「境界性人格障害」という言葉がでてきました。
正直最近物忘れが激しいのでこの名前だったかあやふやですが・・・。今まではＳＡＤかＧＡＤかという話しをしていたので、これは少しびっくりしました。
やはりゆっくり日にちを掛けて本当の病名を知るという事は大切ですね。
しかしこれも（境界性人格障害）確定的なことではなくて、先生も言葉を濁していました。
まだまだ私自身の真相を謎ですが、ゆっくり進みたいと思います。

ちなみに一応「境界性人格障害」をネットで調べてみたところ、今までブログに書いてきたことが、ガツっと当てはまるようで、少し不安になりました。

今は心理テストも受けているし後々わかってくることかなと、後は流れにまかしてそれによって治療していきたいとおもってます。

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先日姉とケンカしてイライラしてどうしようもなくてまた体を傷つけてしまった。
ケンカというか雰囲気が悪くなった。特に暴言とかはないけど、ちょっとしたすれ違い。

あんなにもうしないと決意したのに、気持ちは簡単に揺らいだ。
最悪。弱い自分が大嫌い。

外見から見えるのが嫌なので、今度は唇の内側をカミソリで切った。
途中で母親に目撃されて、口に血がたまっていることでバレてしまった。

自分のイライラや不満を口に出す性格じゃないので、ため込んでしまって最終的に物に当たる性格だからもうどうしていいかわからない。

母親は言いました。我慢しないで言いなさい。って

でも私が言ったことが１０倍にも何倍にも大きくなって跳ね返って傷つきそうで嫌なのでやっぱり言えない。

だからイライラしたら当てつけのように傷つけるのかも。

切った唇がまだ治らない。

今日は病院の日なのに・・・。

胸の奥がもやもやする。相手に本気でウザイと言えたら少しは楽になる？
楽にならないでしょ。相手が腹立てるでしょ。だから言わない。
面倒くさい。

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今日は朝から風が少し強くて生暖かい。
散歩に出るとなんか自分の体温と同じくらいで不思議な感覚がした。

先日病院で心理テストをうけた。

木をかかされたんですが、絵が好きなので紙と鉛筆渡された後、いつものように頑張って描いてしまいました。

普段たまに木を描く事があって癖がついてたりするのだけど、ちゃんとした判断材料になるのか少しだけ気になります。

でもそこは先生に任せてあんまり考え込まないようにします。

最近忘れっぽくて困ります。薬のせいか、ただ自分がボケ出したか…。
不明です。

あと診察時先生にイライラが最近激しくリスカしてしまった事等を話すと薬の量を減らしてもらいました。

今はイライラもなく比較的安定してます。

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