今日・・・昨日か、車の運転をしました。もちろん一人では無かったですが。。
やっぱり一人での運手はちょっとまだ怖いかな。。。
前にパニックがでた場所を通りましたがパニックが出なくてよかったです。
もともと毎回なるわけではなく疲れているときとか追い込まれているときとかに出るので、なかなか症状が治ったのかが確認んできません。
前のバイト先では子供の声や人の流れをみていきなりなった時が一番激しくて耳が聞こえなくなっていくんですよね。。。あればびっくりしました。心拍数もどんどん上がって冷汗も出るし・・・。倒れるかと思いましたが、すぐよくなりました。
パニック障害というものがあるとしってから私はてっきりパニック障害だとおもってたのですが、パニック障害と違って発作の起きるタイミングがある程度限られているので、病院回った中でも医師のかたも悩んでいました。
特にパニック障害という言葉もでなかったので一種の恐怖症なのかなと自分ではおもいました。
ただただ医師の方はみんな難しそうな顔をしておりました。
医師でもわからないこと・・・私はなおさら不安に感じました。
ただバイト先を選ぶにしろ職を選ぶにしろ私は音と動きに敏感でパニックが出るときはだいたいこれが原因なので、それらを省いてたりすると本当に働く範囲が狭まってしまうんですよね。
予期不安と言いましょうがそいういう不安もありますし、倒れたらどうしようとか 倒れた時に人に迷惑をかけてしまうとか・・・。
なんでしょう、すべての症状が中途半端すぎて曖昧なのかなと感じます。
私自身どうしたらいいのか何がどうなのかがわからないのですが、病院の先生とゆっくり話し合って解明できていけたらいいなとおもいます。
徐々にこちらにも私の気持ちを少しずつ書き込めていけたらいいなとおもいます。
なかなか自分の気持ちを表へ出すのって難しいですよね。
受け止めてもらえるのか・・・とか軽蔑されたらどうしようとか・・・。
私はなんどもこういったメンタルブログを立ち上げてはその都度すぐやめてきました。
やっぱり心の中の事を出すのって勇気がいるし、いろんな方がみるブログという形。
どうしても自分を偽ってしまう部分もあったりしてすぐにやめてしまいました。
でも今回は素直に書けていけたらいいなと感じます。
ではではおやすみなさい。
[2回]
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