さて、何から書こうかとＰＣを立ち上げるとブログがメンテナンス中でした。
昨日は病院に行きました。
何を話そうか薬を服用してなんの変化があったのかなど考えてました。
いつも姉が付き添ってくれます。診察室にもです。
でも今日は一人で診察室で医師と話しました。
姉と前回もらったＳＡＤのパンフレット見てもしかして「姉と話し合ってこれかなーなんておもってるんですが」
と話すとチェックシートをいただき「お家でしてきてね」ということでした。
先生は全般性不安障害だとおもってたと言ったので私は「あれれ？」と思ってしまいました。
前にもらったのはＳＡＤのパンフレットだったし、実は私も前回の会話の中でＧなんとかのパンフレットとか言っていたような気がしましたが、
当然私は素人なので受付でもらったＳＡＤのパンフレットを手にしてＳＡＤの可能性があるのだとおもい持って帰りました。（一度受付の方に忘れられて取りに戻りましたけど；）
今日の話の中で、パンフレットの間違いに内心気付きましたがそれは触れず・・・。
今日の会話の途中私が全般性不安障害ってなんですか？って聞いたときにパンフレット前回あげたのにと不思議に思われたかもしれません。
話は変わって今日は正月あけ連休あけということもあり患者さんが多く先生も疲れていたのか、ちょっと私的には怖く感じました。「そんなに運転中（？）にオドオドないでいいと思うよ」
という言葉が私には「何に関してもオドオドしすぎ」という解釈をしてしまいました；；たぶん先生はそんなつもりはないとはおもうのですけど・・・。
姉といっしょに入ればよかったなーとおもいつつもいろいろ話しました。
この前の運転（家族同伴）ではパニックは出ませんでした。とか今すごく焦っていて周りの人がみんな働いているのに私ま全然で怠けている気がしてならない。とか
先生は焦らなくてもいいですと言ってくれました。まだここ（通院）に来てして間もないでしょう。そんなに焦る必要はないよと。
私は何度も先生に焦らなくてもいいんですかね。と聞いてしまいました。その都度先生は焦らなくてもいいですと。
こんな事で通院してもいいのかなとかおもったりしてますと話すと。先生はウンウンと聞いてくれました。
またちょっと自分の気持ちを出して泣きそうになりましたが、こらえました。
診療中は自分のことを話すだけで精いっぱいでなかなか先生の話を覚えてないことが多いのです。ただ「克服できますよ」は深く耳に残りました。
ちょっと気分的に落ち込んでいたので姉とその後カラオケに行きました。ちょっとスッキリ。カラオケで昼食も済ませました。
帰ってからＳＡＤのチェックシートをしてみましたが、すごく難しくてたとえば項目の中に、「少人数のグループで・・・」とあるときに、これは初対面のグループなのか、それとも仲間内のグループなのかによって違ってくるので、すごく悩みながらチェックしてました。
そうしてると、姉が補足でどこかの隙に「初対面なら・・・とか仲間内なら・・・」とか書いとけばと言ったのでなるほどとおもい、後で補足を書こうとおもいます。
まだまだ私の全容が解明されないままですが、気持ちだけが焦って焦って・・・。
そうそうもらったお薬が前回より成分の量が多めにされました。話の中で何か感じとったのでしょうか。。。
家族間では普通な私・・・帰りの車不安になり姉に私は病医に行くべき人なのかな？と聞きました。
正直に考えてやっぱり人と違う？と聞くと素直に「う～んやっぱ違う」と答えてくれました。
なぜかちょっと嬉しかったです。というか安心しました。
私の病院へ行く行動は間違ってないんだなと感じたから。ただの怠けを病院に行っていることを理由にしてる気がしてたからホッとしてしまいました。
家に帰って「今日先生がちょっと怖く感じたんだよね。たぶん私だからそう思うんだろうけど、他の人だと普通に感じるんだろうね」って話をしたら、「そうだろうね（笑）忙しのもあったんじゃない」だって。確かに。人に対する警戒心が強すぎるせいかいつも過剰に感じとってしまいます。これでよく疲れるんですが、この部分も徐々に治したいです。
長い道乗りかもしれないけど、この先できるだけ良い未来を迎えるためにちょっとずつ歩みたいです。
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